Bla bla bla bl... vous avez compris.

[oyo]

OyO

Dis moi Kp'tain, tu sais combien de K340 à 45€ tu peux acheter à la place d'une saletée à 1500€?

Moi je sais

[cpt_caverne]

... oYo GRrrrrrr
(enfin un K340 à 45€ c'est comme gagner au loto..)

[Vic]

Vous auriez vu cette video d'Head Fi? Je crois avoir rarement tant bavé sur youtube...

[video][/video]

[Florence75]

Vous auriez vu cette video d'Head Fi? Je crois avoir rarement tant bavé sur youtube...

[video][/video]

A chaque pays ses trésors

[cpt_caverne]

Miss Chamois... (même si je me doute que ça sent un peu... ).

[Florence75]

Miss Chamois... (même si je me doute que ça sent un peu... ).

pas pire que des chaussures ....de rando

[DarkZunicorn]

A ce propos, au bout du compte, je me suis rabattu sur des Salomon, le seules qui conviennent finalement à mon pied.
Aux environs de 120 € (quand même...), tout le monde s'en fout, mais je disais ça juste pour compléter un sujet abordé à côté.

[Poka]

Moi j'ai des Tecnica est tout le monde s'en fout aussi
Pour le prix de bonnes chaussures, difficile à trouver en dessous de 100€ ou alors, tu trouves, mais tu auras les arpions en compote

[cpt_caverne]

Dans la série.. (tt le monde sent-foot... )



Mes surement probable godasses de trail...
(d'aileurs si l'un de vous a testé, je veux bien des retours...)


Flo, sois pas jalouse...
Elle "tabasse du Mamouth" mes pompes de rando, Ca me permettra d'essayer de te rattrapper..

[Ony]

Je les ai testés, l'épaisseur de la semelle est très étrange. Tu va devoir retrouver ton équilibre au début dans les descentes mais tu sentiras moins les cailloux, pour moi elles sont surtout utile sur les longs trails supérieur à 60 km où ta voute plantaire peut être fatigué!

De mon côté je préfère sentir ce que j'ai sous le pied, les Salomons sont très bien pour ça mais mon pied est trop large => tendinite, donc je me suis rabattue sur des Lafuma qui me vont parfaitement!

De tout façon les chaussures c'est comme les casques, sa dépend toujours de celui qui les portes

[DarkZunicorn]

@ captain: Tu ne prends pas de tige mid pour le trail? Tu n'as pas peur sur les caillasses?
Moi, c'est ma phobie. Je me suis déjà tapé plusieurs entorses à répétition sur le pied droit et depuis il est hyper fragile, alors => tige mid.

En plus, je ne trouve pas que la semelle de tes chaussures présente beaucoup d'accroche...

[Ony]

@ DarkZenith: mes chevilles gagnent en souplesse si je m'entraine souvent en montagne dans les pierriers. Les muscles travaillent plus, il m'est arrivé de courir sur ma malléole et de pouvoir repartir sans rien sentir, mais bon quand je reprend la montagne, je me tord légèrement les chevilles 5 fois par heure

Pour l'accroche des semelles, en montagne c'est assez précaire. Tu te retrouves rapidement avec de la boue plein tes crampons (semelle vibram) et là ça devient de funambulisme. C'est à se moment là que les sensations que tu ressens à partir de tes semelles sont importantes et permettent de mieux gérer ton équilibre, et je n'ai pas réussi à me faire à celle de captain!

Pour renforcer ta cheville, je te recommande ça :



Ça aide énormément

[DarkZunicorn]

Oui, mais le problème, quand tu as eu des déchirures ligamentaires comme moi (et un maintien consécutif de la cheville dans le plâtre pendant deux bonnes semaines... ), c'est que ta cheville reste fragile, quoi que tu fasses. (En outre, comme je suis le genre patient pas patient, avec en plus un mauvais caractère notoire, j'ai ôté moi-même mon plâtre un peu avant terme et ai dit à tous ceux qui me conseillaient des séances de kiné d'aller se faire voir... (Des fois, j'admire ma femme. (pas que des fois, d'ailleurs: tout le temps (mais faut dire que c'est un caractère aussi ))))

Je vais quand même me renseigner sur ton appareil de torture à bascule, là.
Je le vois bien glissé sous mon bureau, histoire de pouvoir entraîner mes chevilles en douceur tout en travaillant.

Cela dit, j'ai une pratique de la montagne très peu sportive, essentiellement de la petite rando de moyenne altitude, alors bon, la tige mid me convient tout à fait (plus d'entorse depuis ).

A part ça, comment peux-tu courir sur ta malléole, c'est-à-dire (si je ne me trompe pas) sur l'extrémité du tibia qui s'attache à la cheville? D'abord ça fait mal, non? Et, ensuite, faut avoir le pied super tordu dans la chaussure pour ça!

Autrement, pour l'histoire des crantages, je suis assez d'accord, finalement: plus c'est profond, en effet, plus ça a tendance à s'encrasser.
D'ailleurs, Salomon a notablement réduit le nombre et la proéminence des sculptures sous les semelles de ses chaussures, ce qui n'est pas plus mal. (Il a aussi, hélas, renoncé à son système de laçage rapide à glissière que, pour ma part, je trouvais fort pratique.)

[Ony]

Tu sais pour la cheville, mon paternel c'est fait une triple fracture de la cheville il y a 6 ans (inclue déchirure et lésions sur les ligaments). Depuis ça ne l'a pas empêché de faire l'UTMB ou le Grand Duc

Le kiné c'est super important et surtout d'en choisir un bon!

L'appareil de torture s'utilise debout au début tu vas te marrer!

J'ai un bon pote qui c'est fait une grosse entorse au volley et c'est que la tige mid aide bien le temps de la rééduc mais il a essayé de courir avec, il n'a pas super accroché.

Alors pour courir sur la malléole c'est assez simple, mon pied droit à fait un angle de 90° vers l'intérieur avec la cheville
Je m'étais quand même arrêté pour vérifier si je m'étais rien pété et je suis reparti comme une fleur (mais j'ai bien eu la trouille)

Pour les crans maintenant ils sont optimisés pour les surfaces humides (rocher, cours d'eau) car j'ai vu énormément de chute dans les passages d'un cours d'eau ou dans les milieux humides car tu n'as pas le temps de te rattraper...

Mais bon en trail tu ne comptes jamais les chutes, le nombre de fois où je suis parti la gueule la première en descente

Quand on aime on ne compte pas

[cpt_caverne]

Ony => tu les as testé ?? Attention ce sont les stinson evo & non des mafates ou bondi.. (elles sont vraiment differentes, + energiques & un bon maintient) j'ai pu les tester 20min en exterieur & c'etait plaisant.. a voir sur du long.

Sinon salomon c pas pour moi ...

DarkZ. => on oublie les mid pour du trail, le but est de courir... dc chaussures de running avec l'accroche d'une godasse de marche..

Pour le moent pas de soucis avec ma chevilles, je pense que le roller de vitesse & les sport de combats aident aussi.
Pour l'outil dOny, ça sert debout & j'avoue je mettais marré à faire des sceance chez le kine (sur une jambes c "fandard"...).

Ony => c est qd t'as prochaine course??