Florence75 a écrit : ↑11 janv. 2022 13:25 Attention quand même faut pas virer au masochisme

Voilà c'est ça le sport, c'est pour les masos. D'accord on l'est tous un peu, mais quand même, certains le sont moins que d'autres...

pas d'exclusivité de pratiques, l'important c'est de bouger son cul et de cramer ce qu'on bouffe.

oswald66 a écrit : ↑10 janv. 2022 22:31 Certains somatisent leur mal de dos (bon quand ça se voit à l'IRM la somatisation à bon dos ).

Mais vu que le sport ça soigne le dos ET la tête, c'est tout bénef

Je ne peux que conseiller le visionnage de cette vidéo :

Je viens de cliquer nerveusement sur un lien annonçant des promotions et en y regardant de près sur le pathos aurium qui y est présent: c'est un modèle d'exposition vendu le prix du neuf que j'avais pris sur le même site il y a un an de ça avec un prix neuf plus élevé que jamais !
Belle promotion...
Faut rester vigilant avec les tarifs annoncés, comme d'habitude avec les soit disant bonnes affaires.

zannalee a écrit : ↑10 janv. 2022 20:33 oui ,faire du sport entretient mais use ,joli paradoxe

comme celui que je me suis entendu dire à ma fille qui vient d'avoir le permis ,mais qui n'a pas encore sa voiture

"tu dois conduire un maximum dés que possible pour acquérir de l'expérience sur la route pour minimiser les risques d'accident, sauf que ....plus tu es sur la route ,plus tu as des chances d'avoir un accident. " bon je vais aller marcher moi

Buzthafuzz a écrit : ↑10 janv. 2022 17:24 Ça se discute, le sport ça use. Pour éviter le mal de dos y'a qu'une méthode : faut être bien dans sa tête.

Ces messages vont me permettre de poser mon coups gueule

Non, le sport n'use pas. Mal pratiquer un sport use (que ça soit au niveau biomécanique du mouvement ou dans la planification de la charge d'entrainement) car tout le monde pense savoir maitriser une activité physique sans vraiment aller plus loin que le bout de son nez (hors accident, là ça ne compte pas et encore, avec une bonne condition physique, le corps est capable d'encaisser de très gros trauma )

Squyzz a écrit : ↑10 janv. 2022 15:07 Bon, je viens de me bloquer le dos.
En février dernier déjà j'avais eu ce problème et ma dernière séance de kiné a eu lieu début décembre. Ca va encore être chaud surtout que je dois d'emménager dans quelques mois.

Pour ton dos tu peux avoir plusieurs paramètres : Stress, fatigue, qualité de ton couchage (généralement il faut commencer à checker son matelas à partir de 6 ans d'utilisation), manque de tonus musculaire, nerf pincé suite à un déplacement osseux (vertèbres, bassin, etc...), qualité de l'alimentation, etc...

Première chose à faire, aller voir ton médecin qui te prescrira des séances avec un kiné (le mieux est de trouver un cab où il y a kiné et osthéo, ou un praticien qui a les 2 compétences).

Si tu veux soulager la douleur dans l'immédiat du chaud & massage (si quelqu'un ne peut pas te masser ou n'a pas la compétence, regarde les rouleaux d'auto massage genre Triggerpoint) pour du plus long terme ça sera du renforcement musculaire & des étirements (là, c'est pas l'un ou l'autre, c'est les 2).

My 2 cents avec le peut de connaissance que j'ai sur le sujet

Ony a écrit : ↑12 janv. 2022 17:44 Non, le sport n'use pas. Mal pratiquer un sport use

Je note, je note. C'est un TRÈS bon argument pour y aller doucement sur le sport.

Le vol de ton vélo a mis un sacré coup de frein à tes ambitions sportives.

C'était mon karma je te dis.

HamsteRER a écrit :Le vol de ton vélo a mis un sacré coup de frein à tes ambitions sportives.

Faut pas que ça devienne une superbe excuse... Bouge ton cul feignasse !!! Lol

Opensource a écrit : ↑12 janv. 2022 15:51 Je viens de cliquer nerveusement sur un lien annonçant des promotions et en y regardant de près sur le pathos aurium qui y est présent: c'est un modèle d'exposition vendu le prix du neuf que j'avais pris sur le même site il y a un an de ça avec un prix neuf plus élevé que jamais !
Belle promotion...
Faut rester vigilant avec les tarifs annoncés, comme d'habitude avec les soit disant bonnes affaires.

C’est surtout que le pathos a vu son prix passé de 1100 à 1400€ en neuf. Et sur tous les sites le proposant. Et pas mal de produits vont subir le même traitement. Malheureusement.

Florence75 a écrit : ↑14 janv. 2022 09:55

HamsteRER a écrit :Le vol de ton vélo a mis un sacré coup de frein à tes ambitions sportives.

Faut pas que ça devienne une superbe excuse... Bouge ton cul feignasse !!! Lol

Oui je me suis acheté une canne de marche, ça c'était la première étape. Maintenant il faut que je passe à la deuxième étape : acheter une deuxième canne. Après, troisième étape : me faire des itinéraires sur mon gps. La quatrième étape est en cours de conception. Alors, c'est qui la feignasse ?

kristo13 a écrit : ↑14 janv. 2022 10:59 C’est surtout que le pathos a vu son prix passé de 1100 à 1400€ en neuf. Et sur tous les sites le proposant. Et pas mal de produits vont subir le même traitement. Malheureusement.

Ah? Augmentation significative tout de même... Pénuries et difficultés de production / acheminement? Si toute la hifi prend plus de 20% ça va piquer...

Oui la pénurie a bon don bien souvent. Je pense que certains en profites à fond.

kristo13 a écrit : ↑14 janv. 2022 17:55 Oui la pénurie a bon don bien souvent. Je pense que certains en profites à fond.

Mais grave ! Ça devient pénible toutes ces boites qui mettent ça sur le dos de la pandémie...

Buzthafuzz a écrit : ↑14 janv. 2022 15:37 Après, troisième étape : me faire des itinéraires sur mon gps.

Tu prends un topo guide de la fédération française de randonnée pédestre et hop ?