Le topic des gens contents

[corderaide]

Sinon, tu as une autre méthode qui marche très bien, tu vas nager tous les jours à la piscine, tu commences par 800m et tu augmentes progressivement, et ça te fait une musculature bien plus équilibrée que la muscu (qui àmha ne doit jamais devenir la première activité sportive mais un complément à un sport complet comme la course, la natation, l'escalade...).

[j'aimes]

c'est pas de la musculation , c'est avant tout du cardio et du renforcement musculaire. J'ai déjà fait de la muscu avec prise de masse etc... rien à voir , ici c'est du fitness et je ne pense pas que cela soit mauvais pour le corps.

Et je nage comme une enclume

[Ony]

Le freelectics c'est cool jusqu'à la blessure...

Vaut mieux un coach ou un sport progressif dans l'intensité, de plus, c'est important d'y aller progressivement.

Évite d'en faire tout les jours et surveille ton alimentation

[j'aimes]

j'ai arrêté la muscu seulement 6 mois donc j'ai encore de bonnes bases , puis j'ai fait deux semaine de sport pour m’échauffer avant le début du programme. En ce moment ça va pas de soucis , quelques courbatures c'est normal.

Pour l’alimentation , régime viande blanche ou blanc d’œuf , légume , féculent seulement le midi en petite quantité, omega 3 avant le couché, avoine lait le matin , je pense être pas trop mal niveau diète. Un bon repas le samedi midi .

Vous le saurez très vite si je fini en morceaux

Edit : Oui il ne faut pas en faire tout les jour c'est 4 à 5 séance par semaine , le repos fait parti de l'entrainement

[corderaide]

Haha bon courage
(Tiens, faut que je finisse ma carte antrebloc avant de me barrer... Bon bah 5 séances de bloc ça va passer vite...)

[Ony]

Pour le renforcement musculaire, je table sur des exercices un jour sur 2 mais mon programme est orienté résistance et assèchement musculaire, suis déjà assez lourd comme ça

[corderaide]

Tu fais surtout beaucoup de sport à côté, tu risques pas grand chose, hormis un plâtre.

[j'aimes]

Haha bon courage
(Tiens, faut que je finisse ma carte antrebloc avant de me barrer... Bon bah 5 séances de bloc ça va passer vite...)

Merci

Pour le renforcement musculaire, je table sur des exercices un jour sur 2 mais mon programme est orienté résistance et assèchement musculaire, suis déjà assez lourd comme ça

Le un jour sur deux je le faisait à mes début. Je suis bien lourd aussi

[DarkZunicorn]

Depuis que j'ai les Sleek Audio SA6 de Poka, je commence sincèrement à remettre un peu en cause mon dogme personnel et jusqu'à présent inébranlé de la primauté de la source sur le système d'écoute dans la hiérarchie des priorités présidant aux choix des éléments d'une chaîne HiFi nomade... Je vous laisse digérer un peu cette phrase avant de continuer... Car les SA6 (configurés en basses+/aigus=) font chanter comme jamais mon vieux combo Fuze + C&C BH, me le rendant pour le coup presque aussi jouissif que le DX50!
Poka, je t'embrasse.

Les Sleek Audio SA6 et leur système aussi efficace qu'astucieux
de modification de la signature par changement d'embouts
(qui affectent les aigus) et de bouchons arrière (qui altèrent le rendu des graves).

Et, jecr, je te remercie chaleureusement de m'avoir indiqué la similitude de signature entre les Dasetn M760 et les SA7: c'était fort pertinent.

Les SA6 sont absolument les premiers intras que je croise à avoir un soundstage réellement aussi aéré et hors la tête que les meilleurs écouteurs-boutons!

[Valoche]

Merci pour ce retour.

[DarkZunicorn]

Juste à titre informatif: c'est aujourd'hui le dernier jour pour participer au massdrop sur les SA7 (189,73 $ fdpin pour la France), version à double armature des SA6 (et avec un système de canules métalliques qui remplace le panel de tubules à treble proposé jadis avec les SA6).

[westmat]

Où les as-tu obtenus DZ?

[DarkZunicorn]

Les SA6? Par Poka. C'est aujourd'hui un objet rare qu'on ne trouve plus nulle part...

[lolosormiou]

Le Sigpro sur mon hisoundaudio amp3 ça dépote sévère aussi

[Zarbol]

Les Fistons Farouches du Finistère are back !!!
http://www.rue89strasbourg.com/index.ph ... -laiterie/


J'avais 17 ans hier soir